10 Alat Fitness di Gym yang Bisa Dibeli untuk di Rumah
1. Treadmill Treadmill merupakan salah satu alat fitness paling populer yang cocok untuk digunakan di rumah. Alat ini menawarkan latihan kardio yang efektif, membantu membakar kalori, dan meningkatkan kesehatan jantung. Treadmill modern biasanya dilengkapi dengan fitur seperti pengaturan kecepatan, kemiringan, dan berbagai program latihan yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan pengguna. Dengan treadmill di rumah, Anda